Свежий молодой картофель
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Свежий молодой картофель имеет гликемический индекс 58, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 10 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, Свежий молодой картофель занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
Свежий молодой картофель подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 6/10
Почему такая оценка?
- ✓ Низкий уровень обработки
- ✓ Низкое содержание жира и натрия
- ✓ Содержит некоторое количество клетчатки
- ✗ Умеренная гликемическая нагрузка
- ✗ Низкое содержание клетчатки по сравнению с другими овощами
- ✗ Умеренный гликемический индекс
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 75 kcal |
| Углеводы | 17g |
| Сахара (всего) | 0.8g |
| Природные | 0.8g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 1.5g |
| Растворимая | 0.5g |
| Нерастворимая | 1g |
| Белки | 2g |
| Жиры | 0.1g |
| Насыщенные | 0.03g |
| Ненасыщенные | 0.02g |
| Натрий | 7mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Свежий молодой картофель?
Свежий молодой картофель имеет гликемический индекс 58, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 10 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Свежий молодой картофель для людей с инсулинорезистентностью?
Свежий молодой картофель имеет средний гликемический индекс (58). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как Свежий молодой картофель влияет на уровень сахара в крови?
Свежий молодой картофель имеет гликемическую нагрузку 10 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →