Салат из огурцов с зеленью
Низкий ГИ
ГН 1 на 100 г
- Очень низкая гликемическая нагрузка
- Низкое содержание белка
У Салат из огурцов с зеленью гликемический индекс 15 (Низкий).
Обновлено 13 апр. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Салат из огурцов с зеленью — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 18 kcal |
| Углеводы | 3.5 g |
| Сахара (всего) | 1.7 g |
| Природные | 1.7 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0.7 g |
| Растворимая | 0.2 g |
| Нерастворимая | 0.5 g |
| Белки | 0.7 g |
| Жиры | 0.1 g |
| Насыщенные | 0.02 g |
| Ненасыщенные | 0.08 g |
| Натрий | 5 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Очень низкая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание воды
- Содержит антиоксиданты из зелени
- Низкое содержание белка
- Минимальное содержание жиров (может не давать чувства сытости)
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Салат из огурцов с зеленью?
У Салат из огурцов с зеленью гликемический индекс 15 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1 на 100 г.
Подходит ли Салат из огурцов с зеленью для людей с инсулинорезистентностью?
Салат из огурцов с зеленью имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Салат из огурцов с зеленью влияет на уровень сахара в крови?
Салат из огурцов с зеленью имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Салат из огурцов с зеленью в приложении Logi с вашей порцией.
