Салат из огурцов с зеленью
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Салат из огурцов с зеленью имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, Салат из огурцов с зеленью занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Салат из огурцов с зеленью — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Почему такая оценка?
- ✓ Очень низкая гликемическая нагрузка
- ✓ Высокое содержание воды
- ✓ Содержит антиоксиданты из зелени
- ✗ Низкое содержание белка
- ✗ Минимальное содержание жиров (может не давать чувства сытости)
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 18 kcal |
| Углеводы | 3.5g |
| Сахара (всего) | 1.7g |
| Природные | 1.7g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 0.7g |
| Растворимая | 0.2g |
| Нерастворимая | 0.5g |
| Белки | 0.7g |
| Жиры | 0.1g |
| Насыщенные | 0.02g |
| Ненасыщенные | 0.08g |
| Натрий | 5mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Салат из огурцов с зеленью?
Салат из огурцов с зеленью имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Салат из огурцов с зеленью для людей с инсулинорезистентностью?
Салат из огурцов с зеленью имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Салат из огурцов с зеленью влияет на уровень сахара в крови?
Салат из огурцов с зеленью имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →