салат из огурцов и помидоров с травами и лимонным соком
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
салат из огурцов и помидоров с травами и лимонным соком имеет гликемический индекс 20, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, салат из огурцов и помидоров с травами и лимонным соком занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
салат из огурцов и помидоров с травами и лимонным соком — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Почему такая оценка?
- ✓ очень низкая гликемическая нагрузка
- ✓ низкое содержание калорий
- ✓ натуральное содержание клетчатки
- ✗ низкое содержание белка
- ✗ возможно низкое содержание витаминов при использовании натурального йогурта
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 22 kcal |
| Углеводы | 4.2g |
| Сахара (всего) | 2.8g |
| Природные | 2.8g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 1.2g |
| Растворимая | 0.36g |
| Нерастворимая | 0.84g |
| Белки | 1g |
| Жиры | 0.2g |
| Насыщенные | 0.03g |
| Ненасыщенные | 0.15g |
| Натрий | 7mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс салат из огурцов и помидоров с травами и лимонным соком?
салат из огурцов и помидоров с травами и лимонным соком имеет гликемический индекс 20, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли салат из огурцов и помидоров с травами и лимонным соком для людей с инсулинорезистентностью?
салат из огурцов и помидоров с травами и лимонным соком имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как салат из огурцов и помидоров с травами и лимонным соком влияет на уровень сахара в крови?
салат из огурцов и помидоров с травами и лимонным соком имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →