Листья кафирского лайма
Низкий ГИ
ГН 0.3 на 100 г
- Чрезвычайно низкая гликемическая нагрузка
- Ограниченное содержание белка
У Листья кафирского лайма гликемический индекс 5 (Низкий).
Обновлено 17 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 1 на 100 г Spinach provides more protein, iron, and essential vitamins while maintaining a low glycemic impact.
Шпинат - ГН 1 на 100 г Kale offers higher nutrient density and antioxidant levels, supporting metabolic and overall health.
Кейл - ГН 1 на 100 г Swiss chard supplies more vitamins and minerals, especially magnesium, important for insulin sensitivity.
Мангольд
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Листья кафирского лайма — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 30 kcal |
| Углеводы | 6 g |
| Сахара (всего) | 0.5 g |
| Природные | 0.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2.5 g |
| Растворимая | 0.75 g |
| Нерастворимая | 1.75 g |
| Белки | 2 g |
| Жиры | 0.5 g |
| Насыщенные | 0.1 g |
| Ненасыщенные | 0.4 g |
| Натрий | 10 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Чрезвычайно низкая гликемическая нагрузка
- Богат клетчаткой, низкокалорийный
- Без добавленных или общих сахаров
- Ограниченное содержание белка
- Минимальные данные о микронутриентах
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Листья кафирского лайма?
У Листья кафирского лайма гликемический индекс 5 (Низкий) и гликемическая нагрузка 0.3 на 100 г.
Подходит ли Листья кафирского лайма для людей с инсулинорезистентностью?
Листья кафирского лайма имеет низкий гликемический индекс (5), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Листья кафирского лайма влияет на уровень сахара в крови?
Листья кафирского лайма имеет гликемическую нагрузку 0.3 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Листья кафирского лайма в приложении Logi с вашей порцией.
