соус из тыквы и томатов
Низкий ГИ
ГН 3 на типичная чашка (150 г) · ГН 2 на 100 г
- низкокалорийный
- незначительное количество растворимой клетчатки
У соус из тыквы и томатов гликемический индекс 40 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) добавляет гликемическую нагрузку 3.
Обновлено 6 мар. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
соус из тыквы и томатов — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 32 kcal |
| Углеводы | 6.5 g |
| Сахара (всего) | 3.8 g |
| Природные | 3.8 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 1.7 g |
| Растворимая | 0.5 g |
| Нерастворимая | 1.2 g |
| Белки | 1.2 g |
| Жиры | 0.3 g |
| Насыщенные | 0.05 g |
| Ненасыщенные | 0.15 g |
| Натрий | 80 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- низкокалорийный
- низкая гликемическая нагрузка
- без добавления сахара
- незначительное количество растворимой клетчатки
- низкий уровень белка
- возможное добавление сливок
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс соус из тыквы и томатов?
У соус из тыквы и томатов гликемический индекс 40 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) имеет гликемическую нагрузку 3; на 100 г гликемическая нагрузка 2.
Подходит ли соус из тыквы и томатов для людей с инсулинорезистентностью?
соус из тыквы и томатов имеет низкий гликемический индекс (40), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как соус из тыквы и томатов влияет на уровень сахара в крови?
соус из тыквы и томатов имеет гликемическую нагрузку 2 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте соус из тыквы и томатов в приложении Logi с вашей порцией.
