Свежий сельдерей
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Свежий сельдерей имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, Свежий сельдерей занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Свежий сельдерей — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 10/10
Почему такая оценка?
- ✓ Очень низкокалорийный и с низкой гликемической нагрузкой
- ✓ Высокое содержание воды для гидратации
- ✓ Обеспечивает пищевые волокна
- ✗ Низкое содержание белка
- ✗ Минимальное количество полезных жиров
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 16 kcal |
| Углеводы | 3g |
| Сахара (всего) | 1.3g |
| Природные | 1.3g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 1.6g |
| Растворимая | 0.5g |
| Нерастворимая | 1.1g |
| Белки | 0.7g |
| Жиры | 0.2g |
| Насыщенные | 0.04g |
| Ненасыщенные | 0.16g |
| Натрий | 80mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Свежий сельдерей?
Свежий сельдерей имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Свежий сельдерей для людей с инсулинорезистентностью?
Свежий сельдерей имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Свежий сельдерей влияет на уровень сахара в крови?
Свежий сельдерей имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →