Суп-пюре из цуккини и лука-порея
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Суп-пюре из цуккини и лука-порея имеет гликемический индекс 20, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, Суп-пюре из цуккини и лука-порея занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Суп-пюре из цуккини и лука-порея — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Почему такая оценка?
- ✓ Низкая калорийность
- ✓ Высокое содержание воды и клетчатки
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка
- ✗ Низкое содержание белка
- ✗ Умеренное содержание натрия (если бульон соленый)
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 22 kcal |
| Углеводы | 4.2g |
| Сахара (всего) | 2.5g |
| Природные | 2.5g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 1.2g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 1.1g |
| Жиры | 0.3g |
| Насыщенные | 0.05g |
| Ненасыщенные | 0.15g |
| Натрий | 180mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Суп-пюре из цуккини и лука-порея?
Суп-пюре из цуккини и лука-порея имеет гликемический индекс 20, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Суп-пюре из цуккини и лука-порея для людей с инсулинорезистентностью?
Суп-пюре из цуккини и лука-порея имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Суп-пюре из цуккини и лука-порея влияет на уровень сахара в крови?
Суп-пюре из цуккини и лука-порея имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →