Сырный суп с брокколи
Низкий ГИ
ГН 3 на типичная чашка (150 г) · ГН 2 на 100 г
- Низкая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание натрия
У Сырный суп с брокколи гликемический индекс 35 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) добавляет гликемическую нагрузку 3.
Обновлено 30 янв. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Связанные формы
- GI 20 · ГН 1 на 100 г broccoli cauliflower puree
Крем-суп из брокколи и цветной капусты (пюре, без добавления крахмала) - прозрачный овощной супGI 25 · ГН 1 на 100 г sop bening
- GI 10 · ГН 1 на 100 г clear
прозрачный суп - GI 20 · ГН 1 на 100 г cauliflower red pepper soup
Суп из цветной капусты и красного перца (пюре) - GI 20 · ГН 1 на 100 г palak
суп из шпината - GI 20 · ГН 1 на 100 г zucchini leek
Суп-пюре из цуккини и лука-порея - GI 45 · ГН 3 на 100 г бренд: amys_kitchencanned
суп
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Сырный суп с брокколи — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 75 kcal |
| Углеводы | 5 g |
| Сахара (всего) | 2.2 g |
| Природные | 1.7 g |
| Добавленные | 0.5 g |
| Клетчатка | 1.2 g |
| Растворимая | 0.4 g |
| Нерастворимая | 0.8 g |
| Белки | 3.5 g |
| Жиры | 4.5 g |
| Насыщенные | 2.5 g |
| Ненасыщенные | 2 g |
| Натрий | 400 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкая гликемическая нагрузка
- Умеренное количество белка
- Низкая калорийность
- Высокое содержание натрия
- Относительно высокое содержание насыщенных жиров
- Низкое содержание клетчатки
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Сырный суп с брокколи?
У Сырный суп с брокколи гликемический индекс 35 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) имеет гликемическую нагрузку 3; на 100 г гликемическая нагрузка 2.
Подходит ли Сырный суп с брокколи для людей с инсулинорезистентностью?
Сырный суп с брокколи имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Сырный суп с брокколи влияет на уровень сахара в крови?
Сырный суп с брокколи имеет гликемическую нагрузку 2 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Сырный суп с брокколи в приложении Logi с вашей порцией.
