Водяной кресс
Нет гликемического индекса10/10
Гликемический индекс ещё не измерен
3.7 г углеводов на 100 г
Оценка Logi 10/10
- Высокое содержание витаминов C и A
- Низкая калорийная плотность
У Водяной кресс ещё не измерен гликемический индекс. Содержит 3.7 г углеводов на 100 г.
Обновлено 13 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Водяной кресс — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
25
Калории
3.7 g
Углеводы
2.6 g
Белки
0.7 g
Жиры
на 100г
| Калории | 25 kcal |
| Углеводы | 3.7 g |
| Сахара (всего) | 2.1 g |
| Природные | 2.1 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 1.6 g |
| Растворимая | 0.5 g |
| Нерастворимая | 1.1 g |
| Белки | 2.6 g |
| Жиры | 0.7 g |
| Насыщенные | 0.1 g |
| Ненасыщенные | 0.6 g |
| Натрий | 27 mg |
Уровень обработки
5%
Минимальный
Почему такая оценка?
- Высокое содержание витаминов C и A
- Очень низкая гликемическая нагрузка
- Богата антиоксидантами
- Низкая калорийная плотность
- Не является значительным источником белка
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с ингредиентом: Водяной кресс
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Водяной кресс?
Гликемический индекс Водяной кресс ещё не измерен. Содержит 3.7 г углеводов на 100 г.
Подходит ли Водяной кресс для людей с инсулинорезистентностью?
Гликемический индекс Водяной кресс не измерен. При 3.7 г углеводов на 100 г обращайте внимание на размер порции.
Похожие продукты
Проверьте Водяной кресс в приложении Logi с вашей порцией.
