талинум
GI 15 · НизкийГН 1 / 100 г10/10
Низкий ГИ
15 GI
ГН 1 на 100 г
Оценка Logi 10/10
- высокое содержание клетчатки
- содержит небольшое количество оксалатов
У талинум гликемический индекс 15 (Низкий).
Обновлено 31 авг. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
талинум — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
25
Калории
5 g
Углеводы
2.5 g
Белки
0.4 g
Жиры
на 100г
| Калории | 25 kcal |
| Углеводы | 5 g |
| Сахара (всего) | 1.2 g |
| Природные | 1.2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2.2 g |
| Растворимая | 0.7 g |
| Нерастворимая | 1.5 g |
| Белки | 2.5 g |
| Жиры | 0.4 g |
| Насыщенные | 0.08 g |
| Ненасыщенные | 0.32 g |
| Натрий | 40 mg |
Уровень обработки
5%
Минимальный
Почему такая оценка?
- высокое содержание клетчатки
- богат витаминами и минералами
- низкая гликемическая нагрузка
- содержит небольшое количество оксалатов
- низкое содержание белка
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс талинум?
У талинум гликемический индекс 15 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1 на 100 г.
Подходит ли талинум для людей с инсулинорезистентностью?
талинум имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как талинум влияет на уровень сахара в крови?
талинум имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте талинум в приложении Logi с вашей порцией.
