Суп из водяного кресса
Средний ГИ
ГН 3 на 100 г
- Содержит овощи
- Ультра-обработанный продукт
У Суп из водяного кресса гликемический индекс 55 (Умеренный).
Обновлено 5 мая 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Суп из водяного кресса — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 38 kcal |
| Углеводы | 5.5 g |
| Сахара (всего) | 1.2 g |
| Природные | 0.7 g |
| Добавленные | 0.5 g |
| Клетчатка | 0.8 g |
| Растворимая | 0.2 g |
| Нерастворимая | 0.6 g |
| Белки | 1.1 g |
| Жиры | 1.2 g |
| Насыщенные | 0.7 g |
| Ненасыщенные | 0.5 g |
| Натрий | 350 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит овощи
- Низкокалорийный
- Ультра-обработанный продукт
- Высокое содержание натрия
- Содержит добавленный сахар и пищевые добавки
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Суп из водяного кресса?
У Суп из водяного кресса гликемический индекс 55 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 3 на 100 г.
Подходит ли Суп из водяного кресса для людей с инсулинорезистентностью?
Суп из водяного кресса имеет средний гликемический индекс (55). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как Суп из водяного кресса влияет на уровень сахара в крови?
Суп из водяного кресса имеет гликемическую нагрузку 3 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Суп из водяного кресса в приложении Logi с вашей порцией.
