Желтый овощной суп
Низкий ГИ
ГН 4.5 на типичная чашка (150 г) · ГН 3 на 100 г
- Низкая гликемическая нагрузка
- Относительно высокое содержание натрия
У Желтый овощной суп гликемический индекс 45, выше, чем у обычного овощной суп (35). Одна типичная чашка (150 г) добавляет гликемическую нагрузку 4.5.
Обновлено 20 февр. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Формы овощной суп
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Желтый овощной суп — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 38 kcal |
| Углеводы | 7.5 g |
| Сахара (всего) | 3.2 g |
| Природные | 3.2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 1.8 g |
| Растворимая | 0.5 g |
| Нерастворимая | 1.3 g |
| Белки | 1.2 g |
| Жиры | 0.4 g |
| Насыщенные | 0.1 g |
| Ненасыщенные | 0.3 g |
| Натрий | 260 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкая гликемическая нагрузка
- Низкая степень обработки
- Без добавления сахара
- Относительно высокое содержание натрия
- Низкое содержание белка
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Желтый овощной суп?
У Желтый овощной суп гликемический индекс 45 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) имеет гликемическую нагрузку 4.5; на 100 г гликемическая нагрузка 3.
Подходит ли Желтый овощной суп для людей с инсулинорезистентностью?
Желтый овощной суп имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма овощной суп имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм овощной суп в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Свежий овощной суп (1 на 100 г).
Проверьте Желтый овощной суп в приложении Logi с вашей порцией.
