фри из брюквы в аэрогриле
Высокий ГИ
ГН 6 на 100 г
- Низкая калорийность
- Умеренный гликемический индекс
У фри из брюквы в аэрогриле гликемический индекс 72 (Высокий).
Обновлено 30 мар. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
фри из брюквы в аэрогриле — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 38 kcal |
| Углеводы | 8.6 g |
| Сахара (всего) | 4.5 g |
| Природные | 4.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2.3 g |
| Растворимая | 0.7 g |
| Нерастворимая | 1.6 g |
| Белки | 1.1 g |
| Жиры | 0.2 g |
| Насыщенные | 0.03 g |
| Ненасыщенные | 0.17 g |
| Натрий | 12 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкая калорийность
- Хорошее содержание клетчатки
- Минимальная обработка
- Умеренный гликемический индекс
- Низкое содержание белка
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс фри из брюквы в аэрогриле?
У фри из брюквы в аэрогриле гликемический индекс 72 (Высокий) и гликемическая нагрузка 6 на 100 г.
Подходит ли фри из брюквы в аэрогриле для людей с инсулинорезистентностью?
фри из брюквы в аэрогриле имеет высокий гликемический индекс (72). Людям с инсулинорезистентностью следует ограничить его употребление.
Как фри из брюквы в аэрогриле влияет на уровень сахара в крови?
фри из брюквы в аэрогриле имеет гликемическую нагрузку 6 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте фри из брюквы в аэрогриле в приложении Logi с вашей порцией.
