Айвар
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Айвар имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 3 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, Айвар занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Айвар — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8.5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка
- ✓ Содержит клетчатку
- ✓ Без добавленных сахаров
- ✗ Умеренное содержание натрия
- ✗ Содержит некоторое количество сахаров
- ✗ Обработанный (в банке/паста)
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 90 kcal |
| Углеводы | 8g |
| Сахара (всего) | 5g |
| Природные | 5.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 2.5g |
| Растворимая | 0.8g |
| Нерастворимая | 1.8g |
| Белки | 1.2g |
| Жиры | 6g |
| Насыщенные | 0.8g |
| Ненасыщенные | 5.2g |
| Натрий | 500mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Айвар?
Айвар имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 3 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Айвар для людей с инсулинорезистентностью?
Айвар имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Айвар влияет на уровень сахара в крови?
Айвар имеет гликемическую нагрузку 3 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →