Палочки из цуккини, слегка покрытые и приготовленные на воздухе
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Палочки из цуккини, слегка покрытые и приготовленные на воздухе имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 4 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, Палочки из цуккини, слегка покрытые и приготовленные на воздухе занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Палочки из цуккини, слегка покрытые и приготовленные на воздухе — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Почему такая оценка?
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка
- ✓ Высокое содержание воды и клетчатки
- ✓ Меньше жира из-за приготовления на воздухе
- ✗ Содержит некоторое количество натрия из покрытия
- ✗ Легкая обработка с панировкой
- ✗ Низкое содержание белка
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 70 kcal |
| Углеводы | 11g |
| Сахара (всего) | 3.2g |
| Природные | 3.2g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 2.1g |
| Растворимая | 0.6g |
| Нерастворимая | 1.5g |
| Белки | 2.2g |
| Жиры | 1.8g |
| Насыщенные | 0.3g |
| Ненасыщенные | 1.2g |
| Натрий | 180mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Палочки из цуккини, слегка покрытые и приготовленные на воздухе?
Палочки из цуккини, слегка покрытые и приготовленные на воздухе имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 4 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Палочки из цуккини, слегка покрытые и приготовленные на воздухе для людей с инсулинорезистентностью?
Палочки из цуккини, слегка покрытые и приготовленные на воздухе имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Палочки из цуккини, слегка покрытые и приготовленные на воздухе влияет на уровень сахара в крови?
Палочки из цуккини, слегка покрытые и приготовленные на воздухе имеет гликемическую нагрузку 4 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →