Палочки из цуккини, слегка покрытые и приготовленные на воздухе
Низкий ГИ
ГН 4 на 100 г
- Низкая гликемическая нагрузка
- Содержит некоторое количество натрия из покрытия
У Палочки из цуккини, слегка покрытые и приготовленные на воздухе гликемический индекс 35, выше, чем у обычного огурец (сырой, палочки) (15).
Обновлено 14 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы огурец (сырой, палочки)
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Палочки из цуккини, слегка покрытые и приготовленные на воздухе — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 70 kcal |
| Углеводы | 11 g |
| Сахара (всего) | 3.2 g |
| Природные | 3.2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2.1 g |
| Растворимая | 0.6 g |
| Нерастворимая | 1.5 g |
| Белки | 2.2 g |
| Жиры | 1.8 g |
| Насыщенные | 0.3 g |
| Ненасыщенные | 1.2 g |
| Натрий | 180 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание воды и клетчатки
- Меньше жира из-за приготовления на воздухе
- Содержит некоторое количество натрия из покрытия
- Легкая обработка с панировкой
- Низкое содержание белка
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Палочки из цуккини, слегка покрытые и приготовленные на воздухе?
У Палочки из цуккини, слегка покрытые и приготовленные на воздухе гликемический индекс 35 (Низкий) и гликемическая нагрузка 4 на 100 г.
Подходит ли Палочки из цуккини, слегка покрытые и приготовленные на воздухе для людей с инсулинорезистентностью?
Палочки из цуккини, слегка покрытые и приготовленные на воздухе имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма огурец (сырой, палочки) имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм огурец (сырой, палочки) в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у огурец (сырой, палочки) (1 на 100 г).
Проверьте Палочки из цуккини, слегка покрытые и приготовленные на воздухе в приложении Logi с вашей порцией.
