водоросли
Низкий ГИ
ГН 1 на 100 г
- Высокое содержание минералов
- Высокое содержание натрия
У водоросли гликемический индекс 5 (Низкий).
Обновлено 20 сент. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
водоросли — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 45 kcal |
| Углеводы | 9.1 g |
| Сахара (всего) | 0.5 g |
| Природные | 0.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 3 g |
| Растворимая | 1.2 g |
| Нерастворимая | 1.8 g |
| Белки | 3 g |
| Жиры | 0.6 g |
| Насыщенные | 0.2 g |
| Ненасыщенные | 0.4 g |
| Натрий | 872 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание минералов
- Низкая гликемическая нагрузка
- Богат клетчаткой
- Высокое содержание натрия
- Возможное накопление тяжелых металлов
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс водоросли?
У водоросли гликемический индекс 5 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1 на 100 г.
Подходит ли водоросли для людей с инсулинорезистентностью?
водоросли имеет низкий гликемический индекс (5), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как водоросли влияет на уровень сахара в крови?
водоросли имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте водоросли в приложении Logi с вашей порцией.
