Райта с несладким миндальным йогуртом и овощами
Низкий ГИ
ГН 1.5 на типичная чашка (150 г) · ГН 1 на 100 г
- Низкая гликемическая нагрузка
- Умеренное содержание натрия из специй
У Райта с несладким миндальным йогуртом и овощами гликемический индекс 20 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) добавляет гликемическую нагрузку 1.5.
Обновлено 17 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Райта с несладким миндальным йогуртом и овощами — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 45 kcal |
| Углеводы | 4 g |
| Сахара (всего) | 1.5 g |
| Природные | 1.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 1.2 g |
| Растворимая | 0.4 g |
| Нерастворимая | 0.8 g |
| Белки | 1.5 g |
| Жиры | 2.5 g |
| Насыщенные | 0.2 g |
| Ненасыщенные | 2.3 g |
| Натрий | 120 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкая гликемическая нагрузка
- Содержит полезные ненасыщенные жиры
- Хорошее содержание клетчатки
- Умеренное содержание натрия из специй
- Меньше белка, чем в молочной райте
- Некоторые обработанные ингредиенты (миндальный йогурт)
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Райта с несладким миндальным йогуртом и овощами?
У Райта с несладким миндальным йогуртом и овощами гликемический индекс 20 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) имеет гликемическую нагрузку 1.5; на 100 г гликемическая нагрузка 1.
Подходит ли Райта с несладким миндальным йогуртом и овощами для людей с инсулинорезистентностью?
Райта с несладким миндальным йогуртом и овощами имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Райта с несладким миндальным йогуртом и овощами влияет на уровень сахара в крови?
Райта с несладким миндальным йогуртом и овощами имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Райта с несладким миндальным йогуртом и овощами в приложении Logi с вашей порцией.
