Томатный концентрат
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Томатный концентрат имеет гликемический индекс 38, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 7 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, Томатный концентрат занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Томатный концентрат — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Почему такая оценка?
- ✓ Умеренная гликемическая нагрузка
- ✓ Хорошее содержание клетчатки
- ✓ Низкое содержание натрия и жиров
- ✗ Относительно высокое содержание сахаров
- ✗ Умеренная обработка
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 82 kcal |
| Углеводы | 19g |
| Сахара (всего) | 12g |
| Природные | 12.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 3.7g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 4.3g |
| Жиры | 0.5g |
| Насыщенные | 0.1g |
| Ненасыщенные | 0.4g |
| Натрий | 40mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Томатный концентрат?
Томатный концентрат имеет гликемический индекс 38, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 7 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Томатный концентрат для людей с инсулинорезистентностью?
Томатный концентрат имеет низкий гликемический индекс (38), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Томатный концентрат влияет на уровень сахара в крови?
Томатный концентрат имеет гликемическую нагрузку 7 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →