Запечённые оладьи из кабачков (с яйцами и цельнозерновой мукой)
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Запечённые оладьи из кабачков (с яйцами и цельнозерновой мукой) имеет гликемический индекс 45, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 7 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, Запечённые оладьи из кабачков (с яйцами и цельнозерновой мукой) занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Запечённые оладьи из кабачков (с яйцами и цельнозерновой мукой) — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 7.5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Умеренное содержание клетчатки
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка
- ✓ Запечённые, не жареные
- ✗ Содержит добавленный натрий
- ✗ Средний уровень обработки
- ✗ Содержит рафинированную муку (даже цельнозерновую)
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 110 kcal |
| Углеводы | 15g |
| Сахара (всего) | 2.5g |
| Природные | 2.5g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 2.5g |
| Растворимая | 0.75g |
| Нерастворимая | 1.75g |
| Белки | 5g |
| Жиры | 3g |
| Насыщенные | 0.6g |
| Ненасыщенные | 2.4g |
| Натрий | 220mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Запечённые оладьи из кабачков (с яйцами и цельнозерновой мукой)?
Запечённые оладьи из кабачков (с яйцами и цельнозерновой мукой) имеет гликемический индекс 45, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 7 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Запечённые оладьи из кабачков (с яйцами и цельнозерновой мукой) для людей с инсулинорезистентностью?
Запечённые оладьи из кабачков (с яйцами и цельнозерновой мукой) имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Запечённые оладьи из кабачков (с яйцами и цельнозерновой мукой) влияет на уровень сахара в крови?
Запечённые оладьи из кабачков (с яйцами и цельнозерновой мукой) имеет гликемическую нагрузку 7 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →