маринованная краснокочанная капуста
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
маринованная краснокочанная капуста имеет гликемический индекс 20, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 2 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, маринованная краснокочанная капуста занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
маринованная краснокочанная капуста — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8.5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Низкий уровень обработки
- ✗ Добавленный сахар
- ✗ Высокое содержание натрия
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 35 kcal |
| Углеводы | 7.5g |
| Сахара (всего) | 5g |
| Природные | 3.0g |
| Добавленные | 2g |
| Клетчатка | 2.5g |
| Растворимая | 0.75g |
| Нерастворимая | 1.75g |
| Белки | 1g |
| Жиры | 0.2g |
| Насыщенные | 0.03g |
| Ненасыщенные | 0.07g |
| Натрий | 600mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс маринованная краснокочанная капуста?
маринованная краснокочанная капуста имеет гликемический индекс 20, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 2 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли маринованная краснокочанная капуста для людей с инсулинорезистентностью?
маринованная краснокочанная капуста имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как маринованная краснокочанная капуста влияет на уровень сахара в крови?
маринованная краснокочанная капуста имеет гликемическую нагрузку 2 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →