маринованная морковь
Низкий ГИ
ГН 0.5 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 3 на 100 г
- Низкая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание натрия
У маринованная морковь гликемический индекс 35, такой же, как у обычного Сырая морковь (35). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 0.5.
Обновлено 4 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Формы Сырая морковь
- GI 35 · ГН 3 на 100 г
Сырая морковь - грилированная морковьGI 35 · ГН 3 на 100 г grilled
- GI 35 · ГН 3 на 100 г yellow
жёлтая морковь - GI 39 · ГН 3 на 100 г frozen
Замороженная морковь - GI 49 · ГН 3 на 100 г canned
Консервированная морковь - GI 35 · ГН 3 на 100 г julienne
Морковь соломкой - GI 39 · ГН 3 на 100 г steamed
Приготовленная на пару морковь без соли и сахара - +11 ещё
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
маринованная морковь — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 35 kcal |
| Углеводы | 7.5 g |
| Сахара (всего) | 4.5 g |
| Природные | 3.5 g |
| Добавленные | 1 g |
| Клетчатка | 2.5 g |
| Растворимая | 0.75 g |
| Нерастворимая | 1.75 g |
| Белки | 0.6 g |
| Жиры | 0.1 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0.1 g |
| Натрий | 700 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкая гликемическая нагрузка
- Хорошее содержание клетчатки
- Высокое содержание натрия
- Содержит добавленный сахар
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс маринованная морковь?
У маринованная морковь гликемический индекс 35 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 0.5; на 100 г гликемическая нагрузка 3.
Подходит ли маринованная морковь для людей с инсулинорезистентностью?
маринованная морковь имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Сырая морковь имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У маринованная морковь наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм Сырая морковь в этой базе данных (3 на 100 г).
Проверьте маринованная морковь в приложении Logi с вашей порцией.
