Консервированная морковь
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Консервированная морковь имеет гликемический индекс 49, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 3 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, Консервированная морковь занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Консервированная морковь — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Почему такая оценка?
- ✓ Низкая калорийность
- ✓ Хороший источник клетчатки
- ✓ Содержит предшественники витамина А
- ✗ Умеренное содержание натрия
- ✗ Меньшее содержание витаминов, чем в свежих
- ✗ Умеренный уровень обработки
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 27 kcal |
| Углеводы | 6.5g |
| Сахара (всего) | 3.5g |
| Природные | 3.5g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 2.2g |
| Растворимая | 0.7g |
| Нерастворимая | 1.5g |
| Белки | 0.5g |
| Жиры | 0.1g |
| Насыщенные | 0g |
| Ненасыщенные | 0.1g |
| Натрий | 220mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Консервированная морковь?
Консервированная морковь имеет гликемический индекс 49, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 3 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Консервированная морковь для людей с инсулинорезистентностью?
Консервированная морковь имеет низкий гликемический индекс (49), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Консервированная морковь влияет на уровень сахара в крови?
Консервированная морковь имеет гликемическую нагрузку 3 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →