Кале, обжаренное с оливковым маслом и лимонным соком
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Кале, обжаренное с оливковым маслом и лимонным соком имеет гликемический индекс 5, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, Кале, обжаренное с оливковым маслом и лимонным соком занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Кале, обжаренное с оливковым маслом и лимонным соком — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Почему такая оценка?
- ✓ Очень низкая гликемическая нагрузка
- ✓ Богато клетчаткой и ненасыщенными жирами
- ✓ Низкокалорийно и с низким содержанием сахара
- ✗ Содержит некоторое количество натрия
- ✗ Легко обработано обжариванием
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 60 kcal |
| Углеводы | 6g |
| Сахара (всего) | 1.5g |
| Природные | 1.5g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 2.5g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 2.5g |
| Жиры | 3.5g |
| Насыщенные | 0.5g |
| Ненасыщенные | 3g |
| Натрий | 60mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Кале, обжаренное с оливковым маслом и лимонным соком?
Кале, обжаренное с оливковым маслом и лимонным соком имеет гликемический индекс 5, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Кале, обжаренное с оливковым маслом и лимонным соком для людей с инсулинорезистентностью?
Кале, обжаренное с оливковым маслом и лимонным соком имеет низкий гликемический индекс (5), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Кале, обжаренное с оливковым маслом и лимонным соком влияет на уровень сахара в крови?
Кале, обжаренное с оливковым маслом и лимонным соком имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →