Тосканская черная капуста
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Тосканская черная капуста имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, Тосканская черная капуста занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Тосканская черная капуста — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Почему такая оценка?
- ✓ High fiber content
- ✓ Low sugar content
- ✓ Low glycemic load
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 35 kcal |
| Углеводы | 6.7g |
| Сахара (всего) | 1.2g |
| Природные | 1.2g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 2.7g |
| Растворимая | 0.8g |
| Нерастворимая | 1.9g |
| Белки | 2.9g |
| Жиры | 0.5g |
| Насыщенные | 0.07g |
| Ненасыщенные | 0.43g |
| Натрий | 30mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Тосканская черная капуста?
Тосканская черная капуста имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Тосканская черная капуста для людей с инсулинорезистентностью?
Тосканская черная капуста имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Тосканская черная капуста влияет на уровень сахара в крови?
Тосканская черная капуста имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →