Смешанный овощной сок с мякотью
Низкий ГИ
ГН 1.5 на типичная чашка (150 г) · ГН 1 на 100 г
- Низкая гликемическая нагрузка и индекс
- Возможное содержание скрытых добавок натрия
У Смешанный овощной сок с мякотью гликемический индекс 20, такой же, как у обычного Домашний овощной сок (без добавления соли) (20). Одна типичная чашка (150 г) добавляет гликемическую нагрузку 1.5.
Обновлено 11 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Домашний овощной сок (без добавления соли)
- GI 20 · ГН 1 на 100 г
Домашний овощной сок (без добавления соли) - GI 15 · ГН 1 на 100 г green
Смешанные зелёные листовые овощи - GI 15 · ГН 1 на 100 г sugar free
сок из некрахмалистых овощей (огурец, сельдерей, шпинат), без добавления сахара - GI 15 · ГН 1 на 100 г low sodium
Сок из огурца, шпината и сельдерея - GI 43 · ГН 2 на 100 г бренд: v8
V8 Original
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Смешанный овощной сок с мякотью — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 35 kcal |
| Углеводы | 7 g |
| Сахара (всего) | 3.5 g |
| Природные | 3.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2.2 g |
| Растворимая | 0.7 g |
| Нерастворимая | 1.5 g |
| Белки | 1.5 g |
| Жиры | 0.2 g |
| Насыщенные | 0.03 g |
| Ненасыщенные | 0.17 g |
| Натрий | 60 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкая гликемическая нагрузка и индекс
- Содержит как растворимую, так и нерастворимую клетчатку
- Возможное содержание скрытых добавок натрия
- Снижение чувства сытости по сравнению с цельными овощами
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Смешанный овощной сок с мякотью?
У Смешанный овощной сок с мякотью гликемический индекс 20 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) имеет гликемическую нагрузку 1.5; на 100 г гликемическая нагрузка 1.
Подходит ли Смешанный овощной сок с мякотью для людей с инсулинорезистентностью?
Смешанный овощной сок с мякотью имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Домашний овощной сок (без добавления соли) имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У Смешанный овощной сок с мякотью наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм Домашний овощной сок (без добавления соли) в этой базе данных (1 на 100 г).
Проверьте Смешанный овощной сок с мякотью в приложении Logi с вашей порцией.
