Смесь из нарезанной сырой брокколи, цветной капусты, красной капусты и брюссельской капусты
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Смесь из нарезанной сырой брокколи, цветной капусты, красной капусты и брюссельской капусты имеет гликемический индекс 10, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, Смесь из нарезанной сырой брокколи, цветной капусты, красной капусты и брюссельской капусты занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Смесь из нарезанной сырой брокколи, цветной капусты, красной капусты и брюссельской капусты — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 10/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Богат антиоксидантами и витаминами
- ✓ Очень низкая гликемическая нагрузка
- ✗ Может вызвать расстройство пищеварения у чувствительных людей
- ✗ Низкая калорийность может не подходить для всех потребностей
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 32 kcal |
| Углеводы | 6g |
| Сахара (всего) | 2.6g |
| Природные | 2.6g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 3.2g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 2.8g |
| Жиры | 0.4g |
| Насыщенные | 0.07g |
| Ненасыщенные | 0.25g |
| Натрий | 30mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Смесь из нарезанной сырой брокколи, цветной капусты, красной капусты и брюссельской капусты?
Смесь из нарезанной сырой брокколи, цветной капусты, красной капусты и брюссельской капусты имеет гликемический индекс 10, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Смесь из нарезанной сырой брокколи, цветной капусты, красной капусты и брюссельской капусты для людей с инсулинорезистентностью?
Смесь из нарезанной сырой брокколи, цветной капусты, красной капусты и брюссельской капусты имеет низкий гликемический индекс (10), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Смесь из нарезанной сырой брокколи, цветной капусты, красной капусты и брюссельской капусты влияет на уровень сахара в крови?
Смесь из нарезанной сырой брокколи, цветной капусты, красной капусты и брюссельской капусты имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →