Кашмирский красный перец молотый
Низкий ГИ
ГН 0.6 на типичная чайная ложка (5 г) · ГН 11.2 на 100 г
- Высокое содержание клетчатки
- Умеренное содержание природных сахаров
У Кашмирский красный перец молотый гликемический индекс 20 (Низкий). Одна типичная чайная ложка (5 г) добавляет гликемическую нагрузку 0.6.
Обновлено 12 янв. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Кашмирский красный перец молотый — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 350 kcal |
| Углеводы | 56 g |
| Сахара (всего) | 10 g |
| Природные | 10 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 27 g |
| Растворимая | 8.1 g |
| Нерастворимая | 18.9 g |
| Белки | 12 g |
| Жиры | 17 g |
| Насыщенные | 3 g |
| Ненасыщенные | 14 g |
| Натрий | 30 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание клетчатки
- Богат антиоксидантами
- Низкая гликемическая нагрузка
- Умеренное содержание природных сахаров
- Возможность раздражения у чувствительных людей
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Кашмирский красный перец молотый?
У Кашмирский красный перец молотый гликемический индекс 20 (Низкий). Одна типичная чайная ложка (5 г) имеет гликемическую нагрузку 0.6; на 100 г гликемическая нагрузка 11.2.
Подходит ли Кашмирский красный перец молотый для людей с инсулинорезистентностью?
Кашмирский красный перец молотый имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Кашмирский красный перец молотый влияет на уровень сахара в крови?
Кашмирский красный перец молотый имеет гликемическую нагрузку 11.2 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Кашмирский красный перец молотый в приложении Logi с вашей порцией.
