Хрустящий запечённый лук (минимум масла, без панировки)
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Хрустящий запечённый лук (минимум масла, без панировки) имеет гликемический индекс 20, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 3 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, Хрустящий запечённый лук (минимум масла, без панировки) занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Хрустящий запечённый лук (минимум масла, без панировки) — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Почему такая оценка?
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка
- ✓ Высокое содержание антиоксидантов
- ✓ Минимальная обработка
- ✗ Некоторые природные сахара
- ✗ Немного сниженное содержание воды
- ✗ Небольшое количество добавленного жира из масла
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 80 kcal |
| Углеводы | 16g |
| Сахара (всего) | 7g |
| Природные | 7.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 2.2g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 1.5g |
| Жиры | 2.5g |
| Насыщенные | 0.3g |
| Ненасыщенные | 2.2g |
| Натрий | 5mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Хрустящий запечённый лук (минимум масла, без панировки)?
Хрустящий запечённый лук (минимум масла, без панировки) имеет гликемический индекс 20, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 3 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Хрустящий запечённый лук (минимум масла, без панировки) для людей с инсулинорезистентностью?
Хрустящий запечённый лук (минимум масла, без панировки) имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Хрустящий запечённый лук (минимум масла, без панировки) влияет на уровень сахара в крови?
Хрустящий запечённый лук (минимум масла, без панировки) имеет гликемическую нагрузку 3 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →