фаршированный кабачок
Низкий ГИ
ГН 5 на 100 г
- умеренное содержание клетчатки
- умеренное содержание натрия
У фаршированный кабачок гликемический индекс 45, ниже, чем у обычного фаршированный кабачок (55).
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы фаршированный кабачок
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
фаршированный кабачок — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 95 kcal |
| Углеводы | 10 g |
| Сахара (всего) | 2.2 g |
| Природные | 2.2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2.1 g |
| Растворимая | 0.7 g |
| Нерастворимая | 1.4 g |
| Белки | 5.5 g |
| Жиры | 4.2 g |
| Насыщенные | 1.3 g |
| Ненасыщенные | 2.9 g |
| Натрий | 210 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- умеренное содержание клетчатки
- хороший источник белка
- низкое содержание добавленного сахара
- умеренное содержание натрия
- содержит насыщенные жиры
- средняя степень обработки
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс фаршированный кабачок?
У фаршированный кабачок гликемический индекс 45 (Низкий) и гликемическая нагрузка 5 на 100 г.
Подходит ли фаршированный кабачок для людей с инсулинорезистентностью?
фаршированный кабачок имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма фаршированный кабачок имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У фаршированный кабачок наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм фаршированный кабачок в этой базе данных (5 на 100 г).
Проверьте фаршированный кабачок в приложении Logi с вашей порцией.
