фаршированный кабачок
Средний ГИ
ГН 7 на 100 г
- Содержит овощи и нежирный белок
- Умеренная гликемическая нагрузка
У фаршированный кабачок гликемический индекс 55 (Умеренный).
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы фаршированный кабачок
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
фаршированный кабачок — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 110 kcal |
| Углеводы | 13 g |
| Сахара (всего) | 2.5 g |
| Природные | 2.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2.2 g |
| Растворимая | 0.7 g |
| Нерастворимая | 1.5 g |
| Белки | 5 g |
| Жиры | 4 g |
| Насыщенные | 1.5 g |
| Ненасыщенные | 2.5 g |
| Натрий | 180 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит овощи и нежирный белок
- Умеренное содержание клетчатки
- Умеренная гликемическая нагрузка
- Содержит добавленную соль
- Содержит насыщенные жиры из мяса
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс фаршированный кабачок?
У фаршированный кабачок гликемический индекс 55 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 7 на 100 г.
Подходит ли фаршированный кабачок для людей с инсулинорезистентностью?
фаршированный кабачок имеет средний гликемический индекс (55). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Какая форма фаршированный кабачок имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм фаршированный кабачок в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у фаршированный кабачок (5 на 100 г).
Проверьте фаршированный кабачок в приложении Logi с вашей порцией.
