фаршированный запеченный перец
Низкий ГИ
ГН 4.6 на 100 г
- Хороший белок из курицы
- Содержание натрия может быть повышенным в зависимости от приправ
У фаршированный запеченный перец гликемический индекс 45 (Низкий).
Обновлено 11 окт. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
фаршированный запеченный перец — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 105 kcal |
| Углеводы | 10.2 g |
| Сахара (всего) | 3.2 g |
| Природные | 3.2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2 g |
| Растворимая | 0.5 g |
| Нерастворимая | 1.5 g |
| Белки | 7.5 g |
| Жиры | 3.7 g |
| Насыщенные | 0.8 g |
| Ненасыщенные | 2.6 g |
| Натрий | 180 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Хороший белок из курицы
- Умеренное содержание клетчатки и низкая гликемическая нагрузка
- Обеспечивает организм витаминами и антиоксидантами растительного происхождения
- Содержание натрия может быть повышенным в зависимости от приправ
- Порция начинки может увеличить углеводную нагрузку
- Запекание может снизить содержание некоторых термочувствительных витаминов
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс фаршированный запеченный перец?
У фаршированный запеченный перец гликемический индекс 45 (Низкий) и гликемическая нагрузка 4.6 на 100 г.
Подходит ли фаршированный запеченный перец для людей с инсулинорезистентностью?
фаршированный запеченный перец имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как фаршированный запеченный перец влияет на уровень сахара в крови?
фаршированный запеченный перец имеет гликемическую нагрузку 4.6 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте фаршированный запеченный перец в приложении Logi с вашей порцией.
