Запечённые ломтики репы
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Запечённые ломтики репы имеет гликемический индекс 30, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 2 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, Запечённые ломтики репы занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Запечённые ломтики репы — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Почему такая оценка?
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Низкая калорийность
- ✗ Некоторые природные сахара
- ✗ Низкое содержание белка
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 28 kcal |
| Углеводы | 6.4g |
| Сахара (всего) | 3.8g |
| Природные | 3.8g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 1.8g |
| Растворимая | 0.54g |
| Нерастворимая | 1.26g |
| Белки | 0.9g |
| Жиры | 0.1g |
| Насыщенные | 0.02g |
| Ненасыщенные | 0.08g |
| Натрий | 17mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Запечённые ломтики репы?
Запечённые ломтики репы имеет гликемический индекс 30, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 2 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Запечённые ломтики репы для людей с инсулинорезистентностью?
Запечённые ломтики репы имеет низкий гликемический индекс (30), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Запечённые ломтики репы влияет на уровень сахара в крови?
Запечённые ломтики репы имеет гликемическую нагрузку 2 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →