запечённый кабачок с луком и сливочным сыром
Низкий ГИ
ГН 1.1 на 100 г
- Низкая гликемическая нагрузка
- Сливочный сыр содержит насыщенные жиры
У запечённый кабачок с луком и сливочным сыром гликемический индекс 25 (Низкий).
Обновлено 12 окт. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
запечённый кабачок с луком и сливочным сыром — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 75 kcal |
| Углеводы | 5.5 g |
| Сахара (всего) | 3 g |
| Природные | 3 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 1.2 g |
| Растворимая | 0.3 g |
| Нерастворимая | 0.9 g |
| Белки | 3 g |
| Жиры | 4.5 g |
| Насыщенные | 2.7 g |
| Ненасыщенные | 1.8 g |
| Натрий | 210 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкая гликемическая нагрузка
- Обеспечивает клетчаткой из овощей и микронутриентами
- Умеренное количество белка из сливочного сыра
- Сливочный сыр содержит насыщенные жиры
- Содержание натрия может быть относительно высоким
- Меньше клетчатки и белка, чем в блюде из овощей и бобовых или с нежирным белком
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс запечённый кабачок с луком и сливочным сыром?
У запечённый кабачок с луком и сливочным сыром гликемический индекс 25 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1.1 на 100 г.
Подходит ли запечённый кабачок с луком и сливочным сыром для людей с инсулинорезистентностью?
запечённый кабачок с луком и сливочным сыром имеет низкий гликемический индекс (25), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как запечённый кабачок с луком и сливочным сыром влияет на уровень сахара в крови?
запечённый кабачок с луком и сливочным сыром имеет гликемическую нагрузку 1.1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте запечённый кабачок с луком и сливочным сыром в приложении Logi с вашей порцией.
