Сладкий базилик
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Сладкий базилик имеет гликемический индекс 5, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, Сладкий базилик занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Сладкий базилик — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 10/10
Почему такая оценка?
- ✓ Очень низкая гликемическая нагрузка
- ✓ Богат водой и клетчаткой
- ✓ Очень низкокалорийный
- ✗ Ограниченная плотность макронутриентов
- ✗ Низкое содержание белка
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 23 kcal |
| Углеводы | 2.7g |
| Сахара (всего) | 0.3g |
| Природные | 0.3g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 1.6g |
| Растворимая | 0.5g |
| Нерастворимая | 1.1g |
| Белки | 3.2g |
| Жиры | 0.6g |
| Насыщенные | 0.04g |
| Ненасыщенные | 0.56g |
| Натрий | 4mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Сладкий базилик?
Сладкий базилик имеет гликемический индекс 5, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Сладкий базилик для людей с инсулинорезистентностью?
Сладкий базилик имеет низкий гликемический индекс (5), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Сладкий базилик влияет на уровень сахара в крови?
Сладкий базилик имеет гликемическую нагрузку 0 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →