Свежий орегано
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Свежий орегано имеет гликемический индекс 0, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, Свежий орегано занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Свежий орегано — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Почему такая оценка?
- ✓ Очень высокое содержание клетчатки
- ✓ Низкое содержание сахара и натрия
- ✓ Содержит полезные ненасыщенные жиры
- ✗ Умеренное содержание насыщенных жиров
- ✗ Неизвестный уровень обработки
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 131 kcal |
| Углеводы | 21g |
| Сахара (всего) | 0.9g |
| Природные | 0.9g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 14g |
| Растворимая | 3.5g |
| Нерастворимая | 10.5g |
| Белки | 3.3g |
| Жиры | 5.9g |
| Насыщенные | 2.8g |
| Ненасыщенные | 3.1g |
| Натрий | 26mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Свежий орегано?
Свежий орегано имеет гликемический индекс 0, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Свежий орегано для людей с инсулинорезистентностью?
Свежий орегано имеет низкий гликемический индекс (0), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Свежий орегано влияет на уровень сахара в крови?
Свежий орегано имеет гликемическую нагрузку 0 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →