сушеный базилик
Низкий ГИ
ГН 2 на 100 г
- Чрезвычайно высокое содержание клетчатки
- Очень высокое содержание натрия для травы
У сушеный базилик гликемический индекс 5, такой же, как у обычного Сладкий базилик (5).
Обновлено 14 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Сладкий базилик
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
сушеный базилик — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 233 kcal |
| Углеводы | 48 g |
| Сахара (всего) | 1 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 37 g |
| Растворимая | 13 g |
| Нерастворимая | 24 g |
| Белки | 23 g |
| Жиры | 4 g |
| Насыщенные | 1 g |
| Ненасыщенные | 3 g |
| Натрий | 50 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Чрезвычайно высокое содержание клетчатки
- Богат антиоксидантами
- Низкий гликемический индекс
- Очень высокое содержание натрия для травы
- Низкое содержание воды
- Не является значимым источником белка на порцию
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс сушеный базилик?
У сушеный базилик гликемический индекс 5 (Низкий) и гликемическая нагрузка 2 на 100 г.
Подходит ли сушеный базилик для людей с инсулинорезистентностью?
сушеный базилик имеет низкий гликемический индекс (5), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Сладкий базилик имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Сладкий базилик в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Сладкий базилик (0.1 на 100 г).
Проверьте сушеный базилик в приложении Logi с вашей порцией.
