Петрушка
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Петрушка имеет гликемический индекс 0, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, Петрушка занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Петрушка — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Почему такая оценка?
- ✓ Very low glycemic load
- ✓ Rich in vitamins and antioxidants
- ✓ Minimally processed
- ✗ Low caloric density (requires large portions)
- ✗ Limited use as a primary source of nutrients
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 36 kcal |
| Углеводы | 6.3g |
| Сахара (всего) | 0.9g |
| Природные | 0.9g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 3.3g |
| Растворимая | 1g |
| Нерастворимая | 2.3g |
| Белки | 3g |
| Жиры | 0.8g |
| Насыщенные | 0.1g |
| Ненасыщенные | 0.7g |
| Натрий | 56mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Петрушка?
Петрушка имеет гликемический индекс 0, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Петрушка для людей с инсулинорезистентностью?
Петрушка имеет низкий гликемический индекс (0), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Петрушка влияет на уровень сахара в крови?
Петрушка имеет гликемическую нагрузку 0 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →