сушеная петрушка
Низкий ГИ
ГН 2.5 на 100 г
- чрезвычайно высокое содержание клетчатки
- умеренное содержание натрия
У сушеная петрушка гликемический индекс 5, такой же, как у обычного Петрушка (5).
Обновлено 17 июл. 2026 г. · Источники: USDA FoodData Central №170930 , Команда Logi Nutrition · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Петрушка
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
сушеная петрушка — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 292 kcal |
| Углеводы | 50.64 g |
| Сахара (всего) | 7.27 g |
| Природные | 7.3 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 26.7 g |
| Растворимая | 8 g |
| Нерастворимая | 18.7 g |
| Белки | 26.63 g |
| Жиры | 5.48 g |
| Насыщенные | 1 g |
| Ненасыщенные | 4.48 g |
| Натрий | 452 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- чрезвычайно высокое содержание клетчатки
- богат витаминами и антиоксидантами
- низкий гликемический индекс
- умеренное содержание натрия
- низкое содержание воды
- возможные остатки пестицидов, если продукт не органический
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс сушеная петрушка?
У сушеная петрушка гликемический индекс 5 (Низкий) и гликемическая нагрузка 2.5 на 100 г.
Подходит ли сушеная петрушка для людей с инсулинорезистентностью?
сушеная петрушка имеет низкий гликемический индекс (5), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Петрушка имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Петрушка в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Петрушка (0.1 на 100 г).
Проверьте сушеная петрушка в приложении Logi с вашей порцией.
