Запеченные баклажанные тефтели
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Запеченные баклажанные тефтели имеет гликемический индекс 45, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 7 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, Запеченные баклажанные тефтели занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Запеченные баклажанные тефтели — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Почему такая оценка?
- ✓ Low glycemic load
- ✓ Good fiber source
- ✗ Significant breadcrumb/binder content
- ✗ Moderate sodium levels
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 140 kcal |
| Углеводы | 16g |
| Сахара (всего) | 3g |
| Природные | 3.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 3g |
| Растворимая | 0.9g |
| Нерастворимая | 2.1g |
| Белки | 4g |
| Жиры | 6g |
| Насыщенные | 1.5g |
| Ненасыщенные | 4g |
| Натрий | 350mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Запеченные баклажанные тефтели?
Запеченные баклажанные тефтели имеет гликемический индекс 45, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 7 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Запеченные баклажанные тефтели для людей с инсулинорезистентностью?
Запеченные баклажанные тефтели имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Запеченные баклажанные тефтели влияет на уровень сахара в крови?
Запеченные баклажанные тефтели имеет гликемическую нагрузку 7 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →