чили птичий глаз
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
чили птичий глаз имеет гликемический индекс 10, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, чили птичий глаз занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
чили птичий глаз — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 10/10
Почему такая оценка?
- ✓ богат антиоксидантами
- ✓ низкая гликемическая нагрузка
- ✓ высокое содержание витамина С
- ✗ может вызвать раздражение пищеварительной системы
- ✗ очень острый для некоторых людей
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 40 kcal |
| Углеводы | 9g |
| Сахара (всего) | 5g |
| Природные | 5.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 1.5g |
| Растворимая | 0.5g |
| Нерастворимая | 1g |
| Белки | 2g |
| Жиры | 0.4g |
| Насыщенные | 0.05g |
| Ненасыщенные | 0.3g |
| Натрий | 7mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс чили птичий глаз?
чили птичий глаз имеет гликемический индекс 10, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли чили птичий глаз для людей с инсулинорезистентностью?
чили птичий глаз имеет низкий гликемический индекс (10), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как чили птичий глаз влияет на уровень сахара в крови?
чили птичий глаз имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →