жареная горькая дыня с яйцом
Низкий ГИ
ГН 2 на 100 г
- высокое содержание клетчатки
- умеренное содержание натрия
У жареная горькая дыня с яйцом гликемический индекс 32 (Низкий).
Обновлено 20 авг. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
жареная горькая дыня с яйцом — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 65 kcal |
| Углеводы | 5 g |
| Сахара (всего) | 1.7 g |
| Природные | 1.7 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2.2 g |
| Растворимая | 0.7 g |
| Нерастворимая | 1.5 g |
| Белки | 4.5 g |
| Жиры | 3.5 g |
| Насыщенные | 0.8 g |
| Ненасыщенные | 2.7 g |
| Натрий | 210 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- высокое содержание клетчатки
- хороший источник белка
- низкая гликемическая нагрузка
- умеренное содержание натрия
- содержит некоторое количество насыщенных жиров
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс жареная горькая дыня с яйцом?
У жареная горькая дыня с яйцом гликемический индекс 32 (Низкий) и гликемическая нагрузка 2 на 100 г.
Подходит ли жареная горькая дыня с яйцом для людей с инсулинорезистентностью?
жареная горькая дыня с яйцом имеет низкий гликемический индекс (32), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как жареная горькая дыня с яйцом влияет на уровень сахара в крови?
жареная горькая дыня с яйцом имеет гликемическую нагрузку 2 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте жареная горькая дыня с яйцом в приложении Logi с вашей порцией.
