Бульон с тофу и темной листовой зеленью
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Бульон с тофу и темной листовой зеленью имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, Бульон с тофу и темной листовой зеленью занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Бульон с тофу и темной листовой зеленью — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Почему такая оценка?
- ✓ Богат микронутриентами и антиоксидантами
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка
- ✓ Хороший источник растительного белка
- ✗ Умеренное содержание натрия (из бульона)
- ✗ Низкая калорийность
- ✗ Ограниченное содержание полезных жиров
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 28 kcal |
| Углеводы | 2.2g |
| Сахара (всего) | 0.7g |
| Природные | 0.7g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 1.1g |
| Растворимая | 0.3g |
| Нерастворимая | 0.8g |
| Белки | 2.6g |
| Жиры | 1.1g |
| Насыщенные | 0.2g |
| Ненасыщенные | 0.7g |
| Натрий | 220mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Бульон с тофу и темной листовой зеленью?
Бульон с тофу и темной листовой зеленью имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Бульон с тофу и темной листовой зеленью для людей с инсулинорезистентностью?
Бульон с тофу и темной листовой зеленью имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Бульон с тофу и темной листовой зеленью влияет на уровень сахара в крови?
Бульон с тофу и темной листовой зеленью имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →