круглые кусочки цветной капусты (запечённые, из цветной капусты и яиц)
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
круглые кусочки цветной капусты (запечённые, из цветной капусты и яиц) имеет гликемический индекс 20, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, круглые кусочки цветной капусты (запечённые, из цветной капусты и яиц) занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
круглые кусочки цветной капусты (запечённые, из цветной капусты и яиц) — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Почему такая оценка?
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Хороший источник белка
- ✗ Содержит добавленную соль
- ✗ Умеренная обработка
- ✗ Ниже плотность микронутриентов, чем в сырых овощах
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 60 kcal |
| Углеводы | 5g |
| Сахара (всего) | 2.2g |
| Природные | 2.2g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 2.2g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 4.5g |
| Жиры | 2.5g |
| Насыщенные | 0.7g |
| Ненасыщенные | 1.8g |
| Натрий | 180mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс круглые кусочки цветной капусты (запечённые, из цветной капусты и яиц)?
круглые кусочки цветной капусты (запечённые, из цветной капусты и яиц) имеет гликемический индекс 20, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли круглые кусочки цветной капусты (запечённые, из цветной капусты и яиц) для людей с инсулинорезистентностью?
круглые кусочки цветной капусты (запечённые, из цветной капусты и яиц) имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как круглые кусочки цветной капусты (запечённые, из цветной капусты и яиц) влияет на уровень сахара в крови?
круглые кусочки цветной капусты (запечённые, из цветной капусты и яиц) имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →