лепешка из цветной капусты
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
лепешка из цветной капусты имеет гликемический индекс 25, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 2 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, лепешка из цветной капусты занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
лепешка из цветной капусты — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Почему такая оценка?
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Хороший источник белка
- ✗ Умеренное содержание натрия
- ✗ Содержит некоторое количество насыщенных жиров
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 85 kcal |
| Углеводы | 7g |
| Сахара (всего) | 2.2g |
| Природные | 2.2g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 3.2g |
| Растворимая | 0.96g |
| Нерастворимая | 2.24g |
| Белки | 6g |
| Жиры | 4.5g |
| Насыщенные | 1.2g |
| Ненасыщенные | 3.3g |
| Натрий | 220mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс лепешка из цветной капусты?
лепешка из цветной капусты имеет гликемический индекс 25, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 2 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли лепешка из цветной капусты для людей с инсулинорезистентностью?
лепешка из цветной капусты имеет низкий гликемический индекс (25), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как лепешка из цветной капусты влияет на уровень сахара в крови?
лепешка из цветной капусты имеет гликемическую нагрузку 2 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →