Мясной лаваш-ролл
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Мясной лаваш-ролл имеет гликемический индекс 60, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 13 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими meat, Мясной лаваш-ролл занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
Мясной лаваш-ролл подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Умеренное содержание белка
- ✓ Содержит некоторое количество клетчатки
- ✗ Умеренная гликемическая нагрузка
- ✗ Высокое содержание натрия
- ✗ Низкое содержание клетчатки для ролла
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 210 kcal |
| Углеводы | 22g |
| Сахара (всего) | 3g |
| Природные | 2.0g |
| Добавленные | 1g |
| Клетчатка | 2.5g |
| Растворимая | 0.8g |
| Нерастворимая | 1.8g |
| Белки | 10g |
| Жиры | 9g |
| Насыщенные | 2.5g |
| Ненасыщенные | 5.5g |
| Натрий | 480mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Мясной лаваш-ролл?
Мясной лаваш-ролл имеет гликемический индекс 60, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 13 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Мясной лаваш-ролл для людей с инсулинорезистентностью?
Мясной лаваш-ролл имеет средний гликемический индекс (60). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как Мясной лаваш-ролл влияет на уровень сахара в крови?
Мясной лаваш-ролл имеет гликемическую нагрузку 13 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →