салат из цветной капусты с травами и винегретом
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
салат из цветной капусты с травами и винегретом имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, салат из цветной капусты с травами и винегретом занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
салат из цветной капусты с травами и винегретом — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Почему такая оценка?
- ✓ Очень низкая гликемическая нагрузка
- ✓ Источник клетчатки и витаминов
- ✓ Без добавления сахара
- ✗ Среднее содержание натрия
- ✗ Нет информации об уровне обработки
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 45 kcal |
| Углеводы | 5.5g |
| Сахара (всего) | 2.2g |
| Природные | 2.2g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 2.3g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 1.7g |
| Жиры | 2.2g |
| Насыщенные | 0.3g |
| Ненасыщенные | 1.9g |
| Натрий | 120mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс салат из цветной капусты с травами и винегретом?
салат из цветной капусты с травами и винегретом имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли салат из цветной капусты с травами и винегретом для людей с инсулинорезистентностью?
салат из цветной капусты с травами и винегретом имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как салат из цветной капусты с травами и винегретом влияет на уровень сахара в крови?
салат из цветной капусты с травами и винегретом имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →