Поповеры с цветной капустой
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Поповеры с цветной капустой имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 3 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, Поповеры с цветной капустой занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Поповеры с цветной капустой — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Почему такая оценка?
- ✓ Низкое содержание углеводов
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ На основе овощей
- ✗ Умеренное содержание натрия
- ✗ Содержит некоторое количество насыщенных жиров
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 90 kcal |
| Углеводы | 10g |
| Сахара (всего) | 2.5g |
| Природные | 2.5g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 4g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 5g |
| Жиры | 4g |
| Насыщенные | 1.2g |
| Ненасыщенные | 2.8g |
| Натрий | 320mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Поповеры с цветной капустой?
Поповеры с цветной капустой имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 3 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Поповеры с цветной капустой для людей с инсулинорезистентностью?
Поповеры с цветной капустой имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Поповеры с цветной капустой влияет на уровень сахара в крови?
Поповеры с цветной капустой имеет гликемическую нагрузку 3 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →