стейк из цветной капусты
Низкий ГИ
ГН 1 на 100 г
- высокое содержание клетчатки
- низкое содержание белка
У стейк из цветной капусты гликемический индекс 15 (Низкий).
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы стейк из цветной капусты
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
стейк из цветной капусты — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 25 kcal |
| Углеводы | 5 g |
| Сахара (всего) | 1.9 g |
| Природные | 1.9 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2.2 g |
| Растворимая | 0.7 g |
| Нерастворимая | 1.5 g |
| Белки | 2 g |
| Жиры | 0.3 g |
| Насыщенные | 0.05 g |
| Ненасыщенные | 0.25 g |
| Натрий | 30 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- высокое содержание клетчатки
- низкая гликемическая нагрузка
- богат витаминами C и K
- низкое содержание белка
- может быть низкокалорийным для некоторых потребностей
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс стейк из цветной капусты?
У стейк из цветной капусты гликемический индекс 15 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1 на 100 г.
Подходит ли стейк из цветной капусты для людей с инсулинорезистентностью?
стейк из цветной капусты имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма стейк из цветной капусты имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У стейк из цветной капусты наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм стейк из цветной капусты в этой базе данных (1 на 100 г).
Проверьте стейк из цветной капусты в приложении Logi с вашей порцией.
