Томатная сальса
Низкий ГИ
ГН 2.6 на чашка (260 г) · ГН 1 на 100 г
- Очень низкая гликемическая нагрузка
- Умеренное содержание натрия
У Томатная сальса гликемический индекс 20 (Низкий). Одна чашка (260 г) добавляет гликемическую нагрузку 2.6.
Проверено 7 авг. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав на основе USDA, с помощью ИИ, проверено человеком) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Томатная сальса — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Порции
| Порция | Граммы | ГН |
|---|---|---|
| 1 столовая ложка | 16 g | 0.2 |
| 2 tbsp serving | 30 g | 0.3 |
| 1 чашка | 260 g | 2.6 |
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 30 kcal |
| Углеводы | 6 g |
| Сахара (всего) | 3.5 g |
| Природные | 3.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 1.5 g |
| Растворимая | 0.45 g |
| Нерастворимая | 1.05 g |
| Белки | 1.2 g |
| Жиры | 0.2 g |
| Насыщенные | 0.03 g |
| Ненасыщенные | 0.17 g |
| Натрий | 350 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Очень низкая гликемическая нагрузка
- Минимальная обработка
- Без добавления сахара
- Умеренное содержание натрия
- Низкое содержание белка
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Томатная сальса?
У Томатная сальса гликемический индекс 20 (Низкий). Одна чашка (260 г) имеет гликемическую нагрузку 2.6; на 100 г гликемическая нагрузка 1.
Подходит ли Томатная сальса для людей с инсулинорезистентностью?
Томатная сальса имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Томатная сальса влияет на уровень сахара в крови?
Томатная сальса имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Томатная сальса в приложении Logi с вашей порцией.
