Artichoke hearts in own juice
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Artichoke hearts in own juice имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, Artichoke hearts in own juice занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Artichoke hearts in own juice — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Почему такая оценка?
- ✓ High fiber content
- ✓ Low glycemic load
- ✓ Low calorie density
- ✗ Moderate sodium content (from canning)
- ✗ Slightly reduced nutrients vs. fresh
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 29 kcal |
| Углеводы | 6g |
| Сахара (всего) | 1.2g |
| Природные | 1.2g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 5.4g |
| Растворимая | 1.6g |
| Нерастворимая | 3.8g |
| Белки | 1.8g |
| Жиры | 0.2g |
| Насыщенные | 0.04g |
| Ненасыщенные | 0.16g |
| Натрий | 240mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Artichoke hearts in own juice?
Artichoke hearts in own juice имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Artichoke hearts in own juice для людей с инсулинорезистентностью?
Artichoke hearts in own juice имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Artichoke hearts in own juice влияет на уровень сахара в крови?
Artichoke hearts in own juice имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →